Η έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς, ειδικά για τα παιδιά που θα περάσουν για πρώτη φορά την πόρτα του δημοτικού, είναι μια στιγμή γεμάτη συγκίνηση, χαρά και προσμονή, αλλά και άγχος – τόσο για τα παιδιά όσο και για τους γονείς.
Η σωστή προετοιμασία μπορεί να κάνει τη διαφορά, βοηθώντας τους μικρούς μαθητές να προσαρμοστούν ομαλά και να ξεκινήσουν τη χρονιά με θετική διάθεση.
Ακολουθούν χρήσιμες συμβουλές για γονείς και παιδιά, ώστε η πρώτη μέρα, αλλά και οι εβδομάδες που ακολουθούν, να κυλήσουν όσο το δυνατόν πιο ομαλά.
Για τους Γονείς
1. Μιλήστε θετικά για το σχολείο
Τα παιδιά επηρεάζονται έντονα από τη στάση των γονιών τους.
Περιγράψτε το σχολείο ως ένα ασφαλές, δημιουργικό και ευχάριστο μέρος, όπου θα μάθουν νέα πράγματα και θα κάνουν φίλους.
Αποφύγετε φράσεις που μπορεί να τους δημιουργήσουν φόβο, όπως «πρέπει να προσέχεις, αλλιώς θα θυμώσει η δασκάλα».
2. Προετοιμαστείτε μαζί
Αφήστε το παιδί να συμμετέχει στην προετοιμασία:
- Διαλέξτε μαζί την τσάντα, τα τετράδια και τα μολύβια του.
- Φτιάξτε μαζί το πρόγραμμά του για την πρώτη μέρα.
Αυτό του δίνει αίσθημα ευθύνης και ανεξαρτησίας.
3. Καθιερώστε ρουτίνα ύπνου και πρωινού
Μερικές μέρες πριν την έναρξη της σχολικής χρονιάς:
- Βάλτε το παιδί να κοιμάται και να ξυπνάει στην ώρα που θα ξυπνάει για το σχολείο.
- Φροντίστε να ξεκινάει τη μέρα με πλούσιο, υγιεινό πρωινό.
Αυτή η σταθερότητα βοηθά στη μείωση του άγχους και ενισχύει τη συγκέντρωση.
4. Δείξτε ψυχραιμία την πρώτη μέρα
Η πρώτη μέρα είναι συχνά φορτισμένη συναισθηματικά.
- Αν το παιδί κλαίει ή αγχώνεται, παραμείνετε ήρεμοι και ενθαρρύνετέ το με αγκαλιά και λόγια στήριξης.
- Αποφύγετε παρατεταμένους αποχαιρετισμούς που μπορεί να εντείνουν το άγχος του.
Συμβουλή: Ένα σύντομο, ζεστό «Καλή αρχή, θα σε περιμένω το μεσημέρι» είναι πιο αποτελεσματικό από μακροσκελείς εξηγήσεις.
5. Επικοινωνία με τον δάσκαλο
Μιλήστε με τον δάσκαλο της τάξης από την πρώτη εβδομάδα.
Η καλή συνεργασία σχολείου και οικογένειας είναι καθοριστική για την πρόοδο του παιδιού και για την αντιμετώπιση τυχόν δυσκολιών.
6. Ενισχύστε την αυτονομία
Μάθετε στο παιδί να:
- τακτοποιεί μόνο του την τσάντα του,
- φοράει και βγάζει το μπουφάν,
- πλένει τα χέρια του πριν και μετά το φαγητό,
- ανοίγει το φαγητό του χωρίς βοήθεια.
Η ανεξαρτησία ενισχύει την αυτοπεποίθησή του και μειώνει το άγχος.
Για τους Μαθητές
1. Μην φοβάστε το καινούργιο
Το σχολείο είναι ένας χώρος γεμάτος περιπέτειες και νέες εμπειρίες.
Δεν χρειάζεται να ξέρετε τα πάντα από την πρώτη μέρα – το σημαντικό είναι να είστε περίεργοι και πρόθυμοι να μάθετε.
2. Κάντε νέους φίλους
- Μιλήστε στα άλλα παιδιά, ακόμη κι αν ντρέπεστε λίγο.
- Ένα χαμόγελο και μια απλή ερώτηση, όπως «Θες να παίξουμε μαζί;», μπορεί να είναι η αρχή μιας όμορφης φιλίας.
3. Μην ανησυχείτε για λάθη
Όλοι κάνουν λάθη όταν μαθαίνουν κάτι καινούργιο.
Το σχολείο είναι ο χώρος όπου επιτρέπεται να δοκιμάζετε και να μαθαίνετε από τις εμπειρίες σας.
4. Οργανωθείτε από την αρχή
- Βάλτε τα βιβλία και τα τετράδια στην τσάντα το προηγούμενο βράδυ.
- Έχετε μαζί σας το παγούρι με νερό και το κολατσιό σας.
- Μάθετε να τακτοποιείτε τα πράγματά σας μετά το μάθημα.
5. Μιλήστε αν κάτι σας απασχολεί
Αν νιώθετε λυπημένοι, φοβισμένοι ή έχετε κάποιο πρόβλημα, μιλήστε στη δασκάλα ή στους γονείς σας.
Δεν χρειάζεται να κρατάτε τα συναισθήματά σας μέσα σας.
Τι να θυμούνται όλοι
- Η πρώτη μέρα είναι η αρχή ενός μεγάλου ταξιδιού.
- Το άγχος είναι φυσιολογικό, αλλά περνάει γρήγορα με υποστήριξη και αγάπη.
- Το σχολείο δεν είναι μόνο μάθημα – είναι φίλοι, παιχνίδι, γνώσεις και αναμνήσεις.
