Θέλεις να κοιμηθείς με δροσιά στο δωμάτιο, ανοίγεις το air condition, κοιμάσαι και ξυπνάς με τραγική ψύξη που σε ταλαιπωρεί στις υπόλοιπες διακοπές σου…
Η ψύξη κυρίως «χτυπάει στον αυχένα, την πλάτη, αλλά ακόμη και στο μάτι ή το μέτωπο! Τι μπορείς να κάνεις σε κάθε περίπτωση, για να νιώσεις καλύτερα;
– Κάνε επαλείψεις με θερµαντική αλοιφή ή χρησιμοποιείσε πάγο ανάλογα με τη γνωμάτευση
– Συμβουλέψου το γιατρό σου για τη λήψη µυοχαλαρωτικών και αναλγητικών χαπιών
– Αν το πρόβλημα εντοπίζεται στον αυχένα χρησιμοποίησε κολάρο
– Αν η ψύξη είναι στο πρόσωπο χρησιμοποίησε θερμοφόρες ή ζεστές κομπρέσες
– Κάνε ζεστά μπάνια προκειμένου να χαλαρώσεις τους μύες και να ανακουφίσεις τον πόνο
– Απέφυγε τις εντριβές με οινόπνευμα, καθώς η εξάτμισή του οδηγεί σε μείωση της θερμοκρασίας τοπικά στο δέρμα
