Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και για αυτό δε θα πρέπει ποτέ να φεύγετε από το σπίτι σας αν δεν έχετε πρώτα απολαύσει ένα πλήρες γεύμα με υδατάνθρακες και πρωτεΐνες.
Το γάλα, το γιαούρτι, οι ξηροί καρποί, τα φρούτα, τα δημητριακά… είναι μόνο μερικές υγιεινές προτάσεις που μπορείτε να συνδυάσετε. Εμείς βρήκαμε για εσάς μια τέλεια συνταγή για πεντανόστιμες μπάρες δημητριακών με μέλι και αμύγδαλα. Είναι απλή και σούπερ εύκολη.
Πηγή:queen.gr
