Οι 5 τρόποι για να νιώσεις ξανά παιδί!

Δείξε τον ενθουσιασμό σου! Στη δουλειά, αγνόησε τον γκρινιάρη συνάδελφο και βρες αφορμές να ενθουσιάζεσαι με μικρά πράγματα. Οι έρευνες έχουν δείξει ότι αυτό που σε πάει μπροστά επαγγελματικά είναι η συμπεριφορά και όχι οι τεχνικές δεξιότητες. Γίνε υποστηρικτική με τον σύντροφό σου όταν π.χ. προτείνει να βγείτε το βράδυ και εσύ είσαι λίγο κουρασμένη ή όταν πρέπει να κάνει κάτι αγχωτικό για τον ίδιο. Δείξε χαρά όταν τα παιδιά σού ζητάνε να φέρουν φίλους στο σπίτι να παίξουν (και μετά αφήνουν πίσω τους βομβαρδισμένο τοπίο).

(Δες εδώ πώς θα διεκδικήσεις αυτά που αξίζεις στη δουλειά!)

Δείξε την αγάπη σου! Πες «σ’ αγαπώ» στον σύντροφό σου (ή στείλε του μια κάρτα), πάρε τηλέφωνο μια θεία σου που έχεις να ακούσεις χρόνια, πες σε μια φίλη σου πόσο σημαντική είναι για σένα.
Δοκίμασε νέα πράγματα! Βγες από τη ρουτίνα. Εάν, για παράδειγμα, συνηθίζεις να πηγαίνεις σινεμά, πήγαινε να δεις έναν αγώνα μπάσκετ. Βρες νέες συνταγές μαγειρικής. Δοκίμασε ένα νέο είδος γυμναστικής. Κάνε νέους φίλους.

Δείξε την άγνοιά σου! Δεν τα ξέρεις όλα και δεν χρειάζεται να υποκρίνεσαι ότι τα ξέρεις. Η παρέα σου συζητάει κάτι το οποίο δυσκολεύεσαι να καταλάβεις. Ζήτησέ τους να σου εξηγήσουν για τι πράγμα μιλάνε. Ρώτα τα παιδιά σου για παιχνίδια, λεξιλόγιο, οτιδήποτε ακούς αλλά δεν καταλαβαίνεις. Ρώτα!
Δείξε εμπιστοσύνη! Μην είσαι επιφυλακτική με όλους. Εμπιστεύσου τον σύντροφό σου να πάει στο σούπερ μάρκετ και να αγοράσει τα σωστά πράγματα για το σπίτι. Δείξε εμπιστοσύνη στις φίλες και στα παιδιά σου ότι σου λένε την αλήθεια. Δείξε εμπιστοσύνη στον εαυτό σου ότι κάνεις ό,τι καλύτερο μπορείς και ότι, ναι, μπορείς να τα καταφέρεις ακόμα καλύτερα!
Η ζωή είναι μια παιδική χαρά– μόνο που πια ξέρεις ότι υπάρχουν και κίνδυνοι. Πάρε το ρίσκο, αφέσου να παίξεις και θυμήσου ότι αξίζεις αυτή τη χαρά!

 

Πηγή: faysbook