Την άσκηση με το γλέντι συνδυάζουν ομογενείς και όσοι αγαπούν την ελληνική κουλτούρα, με το πρόγραμμα γυμναστικής OPA-cize”. Χορεύουν ικαριώτικο, πεντοζάλη, τσάμικο, καλαματιανό, χασάπικο, τσιφτετέλι, παλιά και σύγχρονα γνωστά τραγούδια, διασκεδάζουν, χωρίς να σκέφτονται ότι καίνε θερμίδες.
«Οι τάξεις μας είναι απλές, για να είναι εύκολες και διασκεδαστικές… Συνδυάζουμε κινήσεις από ελληνικούς παραδοσιακούς χορούς με στοιχεία αεροβικής γυμναστικής. “Μεταμφιέζουμε” τη σκληρή δουλειά με διασκέδαση και κέφι κι έτσι δεν καταλαβαίνεις πόσο σκληρά δουλεύεις» δηλώνει στο Αθηναϊκό-Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων ομογενής Καίτη (Κάθι) Σκέτος από την Αυστραλία, η οποία λάνσαρε το OPA-cize”, πριν από περίπου έναν χρόνο.
Η Καίτη είναι επιτυχημένη δασκάλα χορευτικής γυμναστικής (dance fitness). Όταν δεν βρήκε κάποιο ανάλογο πρόγραμμα με «ελληνικό χρώμα», δημιούργησε το OPA-cize”. Λίγες μέρες πριν το πρώτο της μάθημα, έχασε ξαφνικά την αδελφή της, Μαίρη. Ωστόσο, η Καίτη βρήκε δύναμη και αφορμή μέσα από την τραγωδία να μιλήσει για το πόσο πολύτιμη είναι η ζωή.
«Το πάθος της για την Ελλάδα και την ελληνική μουσική και τον χορό με ενέπνευσε να διαδώσω την υγεία και τη φυσική κατάσταση, καθώς δεν ήταν υγιής και σε καλή φυσική κατάσταση, ενώ υπέφερε από κατάθλιψη. Η ζωή είναι μικρή, πρέπει να την αδράξουμε και να τη γιορτάσουμε» τονίζει.
https://www.youtube.com/watch?v=tNTK9-PdD2Q